Кулинарные рецепты
  • slaid
    Салаты
    Мясные, рыбные, овощные, фруктовые
  • slaid
    Супы
    Борщи, супы, уха, cолянка
  • slaid
    Пицца
    Американская, итальянская
  • slaid
    Первые
    Каша, плов, макароны
  • slaid
    Гарниры
    Овощи, мучное, каши, соусы
  • slaid
    Закуски
    Бутерброды, нарезка, хлеб
  • slaid
    Вторые
    Мясо, рыба, птица
  • slaid
    Десерты
    Торты, печенье, хлеб, пироги, булочки
  • slaid
    Выпечка
    Торты, печенье, хлеб, пироги, булочки
  • slaid
    Напитки
    Коктейли, компоты, соки

Вы все много раз слышали о том

Вы все много раз слышали о том, что вода играет наиважнейшую роль в жизни всего живого. Человек на 70% состоит из воды, поэтому очень важно следить за тем, чтоВы пьёте. Каждое утро вместо помощи организму в виде напитка красоты и здоровья, мы вливаем в себя напитки, вредящие здоровью: кофе, чай в пакетиках ико всему этому ещё заедаем холестериновыми бутербродами. Впрочем о полезных бутербродах здесь, аэта страница посвящена рецептам напитков красоты и здоровья, которые помогут чувствовать себя бодро с самогоутра.
Рецепты полезных напитков основаны на чистой воде, поэтому в первую очередь позаботьтесь о хорошем
, если из крана уВас течёт вся таблица Менделеева и качество воды оставляет желатьлучшего.
Кроме этих рецептов я рекомендую вам самим экспериментировать с приготовлением и создавать свои, авторские рецепты напитков для красоты и здоровья. В любом случае лучше заменить покупные напитки (лимонад, кола, фанта ) на полезные напитки, которые делаются с давних пор морсы, чаи из трав, соки, компоты и желательно без сахара. Если очень хочется подсластить, то лучше добавитьмёд.
Полезный совет здорового питания: помните, что когда вы потребляете сахар, то резко сокращаете содержание витаминов и минералов (цинк и селен ) в организме. Лучше заменить сахар на более полезные сладости мёд, сухофрукты, рисовый сиропили ячменный экстракт. Они не только придадут Вашим блюдам сладкий вкус, но и укрепятиммунитет.
(Из статьи . Пить чай с сахаром это всего лишь привычка. Я раньше тоже любила сладкий чай. А теперь он мне кажется невкусным, уже привыкла к натуральномувкусу.
Этот напиток известен и любим многими людьми, которые следят за своим здоровьем, но название гидромель ему дала французский диетолог МадленЖеста.
Вам понадобятся вода, мёд исок лимона. Ингредиенты смешать и пить утром натощак. После дать напитку «поработать» и ничего не кушать минут 20 30. За это время организм получает витамин С (сок лимона), нужные и важные витамины и микроэлементы из мёда. Напиток мягко очищает кишечник от шлаков, помогает организму проснуться и подготавливает к приёмупищи.
Если вы хотите сохранить красоту и здоровье на долгие годы, то рекомендую вам заменить традиционный чай на травяной. В травах содержится масса витаминов, так необходимых нашему организму! А здоровый организм это красивая кожа, волосы, ногти, цвет лица. Можно заваривать травы в гораздо больших количествах, чем просто для питья. Вы можете заморозить отвар и умываться утром кусочком льда (рецепты и полезные советы об этом читайте на странице
), замороженным отваром трав. Очень хорошо полоскать волосы после мытья отварами ромашки, крапивы,лопуха.
К томуже отвары трав это каждый раз новый вкус (по вашему настроению) и экономия денег. За чай с полезными добавками выбы отвалили кучу денег в чайных домах и элитных чайных магазинчиках. Так что увас есть реальный шанс каждый день питать себя напитками красоты и здоровья и получать от этого и пользу иудовольствие.
Вы сможете узнать больше о травяных чаях на странице . Это прекрасная альтернатива традиционным чаям, которые мы привыкли покупать в магазинах. Традиционная заварка не настолько полезна, как ароматный, вкусный и очень полезный травяной чай. А вкус вы выберете подуше.
Метки: ,
,
,
,
,
,
,
Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!