Кулинарные рецепты
  • slaid
    Салаты
    Мясные, рыбные, овощные, фруктовые
  • slaid
    Супы
    Борщи, супы, уха, cолянка
  • slaid
    Пицца
    Американская, итальянская
  • slaid
    Первые
    Каша, плов, макароны
  • slaid
    Гарниры
    Овощи, мучное, каши, соусы
  • slaid
    Закуски
    Бутерброды, нарезка, хлеб
  • slaid
    Вторые
    Мясо, рыба, птица
  • slaid
    Десерты
    Торты, печенье, хлеб, пироги, булочки
  • slaid
    Выпечка
    Торты, печенье, хлеб, пироги, булочки
  • slaid
    Напитки
    Коктейли, компоты, соки

Как выбрать "правильную" кашу для вашего малыша?

Как выбрать "правильную" кашу для вашего малыша?
Начинать надо с каш на основе безглютеновых круп. Дело в том, что белок глютен плохо усваивается детьми раннего возраста и может вызвать кишечные расстройства. Такие популярные каши, как манная, овсяная и пшеничная, содержат глютен, поэтому они не подойдут в качестве первых каш малыша. Их можно включать в рацион не ранее 6 месяцев.
А какие подойдут?
К безглютеновым крупам относятся рисовая и гречневая, поэтому начинать нужно с них. Чуть позже можно познакомить малыша с кукурузной кашей.
Еще один момент, на который следует обратить внимание: крупы отличаются по содержанию растительных волокон. Так, если у ребенка отмечена склонность к запорам, не стоит давать первой рисовую кашу, начните приобщение к кашам с гречневой и кукурузной.
Первая каша ребенка должна состоять из крупы одного вида и не содержать таких добавок как мед, орехи, какао, сухие порошки фруктов. Каши из нескольких зерновых и каши с различными добавками можно давать детям с 6-8 месяцев жизни.
Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!