Кулинарные рецепты
  • slaid
    Салаты
    Мясные, рыбные, овощные, фруктовые
  • slaid
    Супы
    Борщи, супы, уха, cолянка
  • slaid
    Пицца
    Американская, итальянская
  • slaid
    Первые
    Каша, плов, макароны
  • slaid
    Гарниры
    Овощи, мучное, каши, соусы
  • slaid
    Закуски
    Бутерброды, нарезка, хлеб
  • slaid
    Вторые
    Мясо, рыба, птица
  • slaid
    Десерты
    Торты, печенье, хлеб, пироги, булочки
  • slaid
    Выпечка
    Торты, печенье, хлеб, пироги, булочки
  • slaid
    Напитки
    Коктейли, компоты, соки

Сидя на диете

Сидя на диете, очень хочется себя побаловать вкусненьким Особенно тяжело такое испытание для сладкоежек. Что ж, этому горю легко помочь! В этой статье я собрала свои самые любимые
простые низкокалорийные рецепты десертов ! Надеюсь, ты найдешь здесь что-то и для себя вкусное и полезное.
Простые ингредиенты: Простой рецепт: Берешь диетический творог (он обычно консистенции густой сметаны) и смешиваешь его в пропорции 1:1 с замороженными или свежими ягодами или фруктами. Летом можно использовать свежую клубнику, малину, смородину и т.п. что растет, то и ешь. Зимой я обычно использую замороженную клубнику (моя любимая ягода).
Если получается кисловато, можно добавить ложку варенья из той же ягоды.
Простые ингредиенты: 0,5 апельсина
0,5 яблока
0,5 стакана черной смородины
0,5 лимона
Простой рецепт: Все фрукты нарезаем и смешиваем, сбрызгиваем лимонным соком. Тут каждому придется найти свой баланс сладости и кислоты Я люблю более сладкие фруктовые салаты, поэтому стараюсь больше положить сладких фруктов. Кому-то же больше нравятся более кислые разновидности салата.
Простые ингредиенты: жидкий мед 1 ст. ложка
Простой рецепт: Яблоки и апельсины нарезаешь как для фруктового салата. Посыпаешь корицей и поливаешь столовой ложкой жидкого меда. Если мед засахарился подогрей его до жидкого состояния. Этот десерт один из моих самых любимых.
Просто Ваша Анфиса-домохозяйка. Просто готовить
!
Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!